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一个月瘦了10斤正常吗(一个月瘦了10斤去医院检查什么)

一个月瘦了10斤正常吗(一个月瘦了10斤去医院检查什么)

更新时间:2024-05-03 18:59:12

一个月瘦了10斤正常吗

1 不太正常。

2 因为每个人的身体状况和减肥方法不同,一般来说,一个月瘦2-4斤属于正常范围,瘦10斤相对较多,可能会导致身体出现一些负面反应。

3 如果想要安全有效的瘦身,应该采用健康的饮食和运动方式,慢慢减肥,尤其是不能一味追求快速瘦身而忽视身体健康。同时,适当的饮食和运动也可以帮助维持身体健康和理想的体重。

回答:不正常。

一般情况下,减肥比较理想的速度是1到2斤/周,或者每月5-6斤,每月减肥10斤会严重影响人体的营养和健康,还会有反弹的风险,因此不建议这样。

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