下旋球发不上力怎么办（上旋球和下旋球老是分不开怎么办）

这是一个通病，很多业余选手都发不好正手下旋球，主要原因就是发力不集中，大臂带动小臂看似发力实则最后触及球时力量不集中，导致下旋球发不转。

解决方法，侧对球台，挥臂转腰，抓住一点就是在球拍触及球底部时手腕迅速抖动，五指同时极速紧抓球拍，这样可以产生腰、臂和手腕合力。多加练习，一定可以解决这类问题。

下旋球发不上力，主要是乒乓球拍胶皮质量不是很好，高质量的乒乓球胶皮发下旋球是很有力量的