作为“国球”,乒乓球运动集健身、竞技和娱乐为一体，在民众之间一直很受欢迎。乒乓球运动主要有三大特点：1、器材设备简单，群众参与度高；2、打法多样，技术种类多；3、老少皆宜，运动寿命长。
特点一：器材设备简单，参与度高
乒乓球运动对场地和器材的要求不高，室内室外均可，且简单易学。一张球台，两支球拍，乒乓球就可以打起来。正是因为这样的特点，乒乓球在我国的受众颇广。
特点二：打法多样，技术种类多
乒乓球打法多样，技术种类多。打法有快攻、弧圈球和削球之分；球拍有正胶、反胶、长胶、生胶和防弧圈之分；技术风格有凶狠、稳、变之分；主要技术大约有8大类81项，而且旋转变化的种类也比较多。参加乒乓球比赛需要有很强的适应、调节和应变能力。
特点三：老少皆宜，运动寿命长
相比于其他运动，乒乓球对参与者身体条件的要求相对较为宽松，无论男女老幼、高矮胖瘦均可以收到良好的运动效果。像邓亚萍（矮）、王励勤（高）、王皓（胖），便是最好的例子。此外， 乒乓球运动寿命长，德国名将波尔40岁高龄仍奋战在一线。
