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无碘盐的好处有什么(什么人吃无碘盐最好)

无碘盐的好处有什么(什么人吃无碘盐最好)

更新时间:2024-04-28 16:27:16

无碘盐的好处有什么

吃无碘盐最大的好处是可避免碘摄入过量。

随着生活水平的提高,饮食越来越多样性,正常饮食中摄入的碘元素能满足大部分人的身体需要,所以不需要再食用加碘盐来增加碘元素的摄入,摄入过多会造成碘过量。

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