1.将双脚靠拢，轻松但挺直地站着, 脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚。
2.先量胸围(也就是突起点),再量胸下围：将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了；
3.腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右；
4.臀围一般是量自己臀部最突出的地方，不过，请记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平。 女士尺码表 [单位：cm] 尺码 胸围(cm) 罩杯(cm) 腰围(cm) 臀围(cm) S(小号)32 81-86 A-B 58-63 86-91 M(中号)34 86-94 B-C 63-71 91-99 L(大号)36 94-101 C 71-79 99-104 XL(超大)38 101-109 C 79-86 104-111 文胸尺码对照表 下胸围(cm) 上胸围(cm) 上下胸围之差距 罩杯 尺码 70 80 10cm左右 A 70A 70 82.5 12.5cm左右 B 70B 70 85 15cm左右 C 70C 75 85 10cm左右 A 75A 75 87.5 12.5cm左右 B 75B 75 90 15cm左右 C 75C 80 90 10cm左右 A 80A 80 92.5 12.5cm左右 B 80B 80 95 15cm左右 C 80C 85 95 10cm左右 A 85A 85 97.5 12.5cm左右 B 85B 85 100 15cm左右 C 85C 90 100 10cm左右 A 90A 90 102.5 12.5cm左右 B 90B 90 105 15cm左右 C 90C
记得采纳啊
很多人测量胸部的尺寸时,都是站得直挺挺的,其实,当我们站立时胸部正是处于被挤压,下垂的状态,所以测量出来的尺寸是不正确的.请按照如下步骤测量全胸围
1,先将身体向前弯曲呈90度,这样胸部四周的肉就会集中.
2,接着将大拇指和食指打开呈90度,托住乳房下缘支撑着胸部.
3,再将上半身挺直,以乳头点为测点,用软皮尺水平测量一周,即为全胸围尺寸
内衣上常见的尺寸代码,如85C、75B指的并不是胸围的尺寸，而是下胸围的尺寸，即指乳房下边缘水平一周的长度。下胸围正确的测量方法为：
1，紧贴乳房的下边缘，沿着身体水平测量一周。
2，乳房下垂应把乳房推高至正常位置后再测量。
下胸围的可用标号有70、75、80、85、90、95、100、105单位为厘米
值得提醒的是，女性常会因为怀孕及瘦身等因素而变胖或变瘦，所以，应该约每三个月就要测量一次自己的胸围。
全胸围减去下胸围就是罩杯大小。如果你的全胸围减下胸围之差是10厘米的话，你应用A罩。AA、A、B、C、D
E、F都是指罩杯的大小，你可以对照下表确定自己的罩杯大小
杯罩尺寸
AA
A
B
C
D
E
F
全胸围与下胸围之差（厘米）
7.5
10
12.5
15
17.5
20
22.5
