可是我不明白这三种是要每天都喝还是喝几天换一样再喝（每天早晚喝两次和早晚喝一次区别）

菊花茶是凉性的，最好不要天天喝哦，特别是胎菊是有药性的，经常喝最好选择药性较小的大皇菊！

菊花枸杞主要是明目的，选择大皇菊效果更好！