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每天一万步能瘦吗(每天一万步一月瘦几斤)
每天一万步能瘦吗(每天一万步一月瘦几斤)
更新时间:2024-04-27 17:15:39
不一定。
有的人胖是天生的,是遗传基因。无论想什么方法,不吃饭只喝水,或者每天一万步也难瘦下去。
但如果仅仅是缺少锻炼而肥胖,那每天一万步就有可能会瘦的。只要身体健康,胖瘦都无所谓。不必刻意去折腾!
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