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猪尾骨炖什么汤最好(夏天猪尾骨炖什么汤好)

猪尾骨炖什么汤最好(夏天猪尾骨炖什么汤好)

更新时间:2024-05-12 06:02:41

猪尾骨炖什么汤最好

花生猪尾汤

是一道营养丰富的汤品,制作简单,口感鲜美。猪尾骨是猪蹄骨的一部分,富含蛋白质和钙质,有助于增强骨骼健康。而花生则富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分,有助于增强免疫力和促进血液循环。将猪尾骨和花生一起煮成汤,不仅可以增加汤品的口感和营养价值,还可以搭配其他食材,如黄豆、莲藕等,增加汤品的口感和营养。


用料:

猪尾骨200克

花生240克

眉豆160克

姜1小个

盐适量

清水550毫升

做法:

1/9花生提前用冷水浸泡两小时以上。

2/9猪尾骨用冷水浸泡十分钟,去血水。

3/9锅里面加水烧开,放猪尾骨煮至浮沫上来。

4/9猪尾骨捞出来,用冷水冲洗干净。

5/9眉豆清洗干净,姜去皮切丝。

6/9花生清洗干净。

7/9全部食材都倒进去电压力锅里面,加550毫升清水。

8/9电压力锅选择煲汤键,二十分钟后汤煲好关电源。

9/9待电压力锅自动泄气,开锅盖。放适量盐,搅拌均匀。盛碗晾凉就可以喝汤了

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