早晨洗热水澡的害处（早晨六点左右洗热水澡的利弊）

1. 早晨洗热水澡会削弱皮肤的抗菌能力，导致容易受到痤疮、牛皮癣等皮肤病的侵害；

2. 因为皮肤瞬间受到温度和湿度的变化，会影响血液循环，从而引起身体疲劳、精神紧张或易怒等症状；

3. 早晨洗热水澡会对你的代谢也有不利影响，可能会对胰岛素和血糖控制有影响。