如食用刺激性食物、熬夜、生活作息不规律等可引发内分泌水平异常，分泌较多的性激素，促进毛发生长，导致腋毛长得快；食用含硫、蛋白质、维生素B6、E等营养元素的食物可以改善毛囊营养，促进毛囊生长，进而使腋毛长得快；
腋毛的生长速度与个体遗传、荷尔蒙水平等因素有关，这些因素都是不可控制的。因此，想要加快腋毛的生长速度是比较困难的。以下是一些可能有助于促进腋毛生长的方法：
1. 增加营养摄入：腋毛的生长需要足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。可以通过食用富含这些营养物质的食物来增加营养摄入，如肉类、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 进行适当的锻炼：适当的身体锻炼可以促进荷尔蒙分泌，有助于促进腋毛的生长。
3. 注意保持身体健康：保持身体健康对身体各方面的发育都有好处，包括腋毛的生长。要注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等。
