杂粮糊糊最佳搭配有哪些（五谷杂粮糊搭配大全一览表）

一、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜

二、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟

三、豆子蒸好后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉

四、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可