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怎么戒掉面包瘾(戒掉面包后的真实感受)
怎么戒掉面包瘾(戒掉面包后的真实感受)
更新时间:2024-04-28 13:20:10
如下:
1. 选择低热量的面包:建议选择低甜度或全麦面包,避免淋了巧克力、有奶油和香肠夹心等高热量的面包。
2. 多吃蔬菜水果:平时注意多吃蔬菜水果,以及尝试做些中式美食,转移对面包的注意力
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