梭子蟹一天最多吃几个（梭子蟹一只就要30多正确吃法）

建议一天吃1-2只，约300-400克左右即可。

梭子蟹的营养价值比较高，味道也比较鲜美，一般吃一两只或三只都是可以的，但是要适量，不能一下子吃太多，因为梭子蟹性寒，吃多了容易加重肠胃的负担，所以一般可以一次吃2-3只即可。

梭子蟹性寒，过量食用容易加重人体寒气，从而可能会不利于人体的健康，因此正常人一天建议吃1-2只的梭子蟹，约300-400克左右即可。