立冬晚上吃什么比较好（立冬当天晚上吃什么最好）

立冬是农历二十四节气中的第19个节气，表示冬季正式开始。在立冬这天晚上，建议食用一些滋补的食物来增强身体的抵抗力。比如热汤类食物，如鸡汤、牛肉汤等，可以温暖身体，增加体力。此外，也可以食用一些温性食材，如姜、红枣、桂圆等，以帮助身体驱寒保温。另外，富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼类等，也可以帮助增强免疫力。总之，在立冬这天晚上，选择一些温补食物能够帮助身体适应寒冷的天气，保持健康。