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蒜香纸包鱼是一道非常美味健康的家常菜,下面是一种不用油纸的家庭制作方法: 材料: - 鲜鱼(鲈鱼、草鱼等) - 大蒜适量 - 生姜适量 - 酱油适量 - 料酒适量 - 盐适量 - 青蒜适量 - 青红椒适量 - 香菇适量 步骤:
1. 将鲜鱼去鳞、去内脏,洗净后切成片状。
2. 大蒜、生姜切成末,香菇切片,青蒜切段,青红椒切丝备用。
3. 取一张适合大小的锡纸,将鱼片放在纸上,撒上盐、料酒、适量的大蒜末和生姜末。
4. 把青蒜、香菇、青红椒放在鱼片上面,再撒上一些酱油。
5. 将锡纸两侧对折,然后从上至下对折,将纸包好。
6. 将纸包好的鱼放入蒸锅中,大火蒸约10分钟至熟。
7. 取出纸包鱼,撒上一些香葱末点缀即可。 这种方法能够保持鱼肉的鲜嫩口感,而且不需要使用油纸,更加健康。享用时可直接将纸包打开,将鱼片和蔬菜一起
材料:
鱼片或鱼块
大蒜,切成蒜末
生姜,切成姜末
酱油
料酒
盐和胡椒粉
青葱,切成细段
做法:
将鱼片或鱼块用水冲洗干净,用纸巾吸干水分,放在一个盘子中备用。
在一个碗中,将蒜末、姜末、适量酱油、料酒、盐和胡椒粉混合均匀,制成腌料。
将腌料均匀地涂抹在鱼片或鱼块上,让其腌制入味,约腌制20分钟左右。
准备一个大大小小的碗或小锅,将鱼片或鱼块放入碗中,撒上青葱细段。
在锅中加入适量的水,将水烧开后,将碗放在蒸架上,用中小火蒸10-15分钟,或直到鱼熟透。
取出碗,撒上少许青葱细段进行装饰,即可享用。