汗蒸一次一个小时左右为宜,一个星期汗蒸一至两次比较合适,,可以促进人体血液循环和新陈代谢,增强免疫力,汗蒸时间不宜过久。
一周。多长时间汗蒸一次为好一般一周一次最好。而且汗蒸的时间一次二十分钟左右就行,特别是老年人更要注意的,时间长了容易出现问题的。
汗蒸一次一个小时左右为宜,一个星期汗蒸一至两次比较合适,,可以促进人体血液循环和新陈代谢,增强免疫力,汗蒸时间不宜过久。
一周。多长时间汗蒸一次为好一般一周一次最好。而且汗蒸的时间一次二十分钟左右就行,特别是老年人更要注意的,时间长了容易出现问题的。