16岁得了厌学症的最佳解决方法主要包括以下几点：
增强沟通：家长需要增加与孩子的沟通时间，并尽力理解孩子的情绪和困境。通过增进对孩子的了解，可以更好地指导他们正确对待学习。同时，也可以寻求孩子朋友和老师的帮助，共同支持孩子克服厌学情绪。
适当减压：在孩子刚刚进入高中时，父母应适当减轻他们的压力，而不是只关注孩子的学习成绩。父母应多注意孩子的日常生活，最好在周末和假日陪他们做一些户外活动，这样不仅可以缓解孩子的学习压力，改善他们的情绪，也会增加父母与孩子沟通的机会，增进他们的关系。
积极鼓励：当孩子遇到学习难题时，父母应积极鼓励他们，强调“失败乃成功之母”的理念，让孩子认识到学习中遇到的困难是成长的机会，而非失败的象征。
制定合适的学习计划：与孩子共同制定学习计划，并设定科学、规范的学习目标，这样可以帮助他们更有目标地学习，同时也能增加他们的学习动力和自信心。
激发学习兴趣：尝试通过各种方法，如让孩子读世界名著、参观博物馆、展览馆等，以激发他们的好奇心和求知欲，引导他们发现学习的乐趣。
请记住，以上措施需要根据具体情况灵活运用，寻找最适合孩子的方法。同时，如果情况严重或持续无法改善，建议寻求专业的心理咨询师或教育专家的帮助。
