可以。芒果是一种糖分很高的食物,蒸着吃糖分不会流失,水分也不会增加很多,味道比起生吃来说,更有风味,出锅后淋上蜂蜜风味更佳,对于喜欢吃甜食、甜品的人来说是一道不错日常小食。芒果为著名热带水果之一,含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分,所含胡萝卜素成分特别高,维生素C含量也不低。
芒果分品种,有一种芒果硬的时候可以生吃,酸甜,这种芒果是可以蒸着吃的,口感也好。
大多数芒果没熟蒸着吃口感会很差的,又酸又涩。
可以。芒果是一种糖分很高的食物,蒸着吃糖分不会流失,水分也不会增加很多,味道比起生吃来说,更有风味,出锅后淋上蜂蜜风味更佳,对于喜欢吃甜食、甜品的人来说是一道不错日常小食。芒果为著名热带水果之一,含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分,所含胡萝卜素成分特别高,维生素C含量也不低。
芒果分品种,有一种芒果硬的时候可以生吃,酸甜,这种芒果是可以蒸着吃的,口感也好。
大多数芒果没熟蒸着吃口感会很差的,又酸又涩。