冰糖吃多了好吗（冰糖能多吃吗多了有什么毛病）

适当的补充糖分，可以给机体提供适当的能量的，但是如果长期冰糖吃多的话，可能会导致体内糖含量增高，导致胰岛素的负荷增加，有可能引发糖尿病的。而且过多的补充糖分也会导致身体发胖的，所以不建议长大量期口服冰糖的。平时一定要保持营养均衡，健康饮食。