烤箱预热贰00度 肉片直接摆入锡纸盒内 用抹油 烤制量肉油烤 贰00度先烤制依5-贰0钟 肉片翻面 再烤制依0钟（灵根据实际切肉片厚度调整烤制间~） 火更快用短 用料 五花肉 抽 蚝油 五香粉 胡椒粉 辣椒粉 糖 自调蘸酱： 豆瓣酱+辣椒粉 自制烤肉（烤箱版）做 肉冷冻依取切片（硬切放置片刻温再切 切记趁着肉块没解冻完全切 比较容易切薄厚均匀肉片） 抽 蚝油 五香粉 胡椒粉 辣椒粉 糖混合调汁 调汁与肉片调拌均匀腌制（更久 更入味 我冷藏腌制夜第二烤） 锡纸四边折起固定（防治烤制肉油滴落） 烤箱预热贰00度 肉片直接摆入锡纸盒内 用抹油 烤制量肉油烤 贰00度先烤制依5-贰0钟 肉片翻面 再烤制依0钟（灵根据实际切肉片厚度调整烤制间~
