海星可以食用。海星的外壳和触角是不能食用的,它的肉比较少,但味道非常鲜美。海星比较常见的做法是用来蒸鸡蛋或者清蒸,吃的时候要注意将海星的内脏和一些污垢清洗干净。
不是所有种类的海星都可以食用,比如紫海星就不能食用,因为紫海星含有毒素。