舌头被咬破的话可以通过外部用药或者口服来帮助伤口恢复,外用药物常见的是将云南白药粉末涂抹在患处,口服药一般是甲硝锉,这两种药物都能帮助伤口快速愈合;饮食上也要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃维生素含量丰富的蔬菜水果。不要熬夜,养成良好的作息习惯。