上晚班白天睡觉应该怎么护肤（女生上夜班该怎么护肤最好）

晚上上班时尽量化淡妆，最好只喷保湿水。晚上让皮肤自由呼吸也是一个保养的好方法。上夜班的人面膜就不能缺少，建议每周敷三次，回到家要做个保湿面膜，熬夜后肤色就会暗黄，看起来没有精神，面膜起到一定的补水润肤的作用，要经常补水，随时准备一个小喷雾瓶子，放保湿水，也可以放在单位，随时可以用。