第一步，先准备材料：火龙果1个，香蕉1根，草莓5个，猕猴桃1个。还有配料“淡奶100克，冰糖10克，椰浆200克，清水80克。”
第二步，锅中倒入清水，放入冰糖，小火熬化冰糖，晾凉备用。将所有水果切成大小一致的小块。草莓多洗几遍，放入水中浸泡十五分钟。
第三步，将椰浆、淡奶倒入晾凉的冰糖水中，之后在搅拌混合均匀。倒入切好的水果最后在拌匀。
这道果汁非常适合减肥，三高人群喝。非常地通便，去脂肪，去腻！ 食材
主料： 火龙果 香蕉 蜂蜜适量
1.火龙果切块，香蕉切块，放入搅拌机。
2.加入适量的蜂蜜，如果喜欢甜的可以多加，不喜欢甜的可以少加。蜂蜜和香蕉搭配，可以起到很好的通便作用。
3.启动搅拌机，二十秒，即可。
