三叶黄荆好还是七叶好（黄荆三叶五叶和七叶哪个好）

七叶好，七叶黄荆含有蛋白质、维生素C、单宁和果胶等成分，还含有17种氮基酸，其中含有7种人体必需的氨基酸。七叶黄荆含有丰富的矿物质元素，钾、钙、磷含量高，同时不含有铅。

七叶黄荆是重要的中药材原料，全株入药，含有槲皮素、山奈酚等。