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㸆南瓜的正确方法(南瓜的保存方法与技巧)

㸆南瓜的正确方法(南瓜的保存方法与技巧)

更新时间:2024-04-28 12:01:45

㸆南瓜的正确方法

材料:

南瓜400克,油适量,香葱3根,鲜酱油5克,老抽几滴,醋1克,糖2克,清水10克

王刚油焖南瓜的家常做法:

1.南瓜去皮、去瓤洗净后切小块,香葱切成葱花;调料汁:碗中兑入鲜酱油、老抽、醋、糖和清水拌匀备用;

2.起油锅,小火烧热倒入南瓜翻炒一会儿;盖上锅盖焖一小会儿后再翻炒一下;

3.这个过程要小火,需要边焖边炒,以免糊锅,直到把南瓜煎至绵软,焦而不糊;

4.倒入步骤3的调料汁翻炒片刻;最后撒上葱花炒匀即可出锅,盛出便可以开吃了,绵软香甜味道好.

步骤 1

南瓜切块,火腿切丁,大蒜剁碎,准备好配料

步骤 2

热锅凉油,依次下入火腿,八角,干辣椒,大蒜炒出香味(火不用太大,辣椒和蒜容易糊)

步骤 3

放入南瓜块翻炒几下

步骤 4

锅中倒入一小杯清水,差不多没到南瓜的一半,放入适量的盐和胡椒调味,盖上锅盖中火焖几分钟,直到水差不多收干,南瓜焖熟(时不时看一下以免糊锅,锅干了就加点水,用锅铲能轻易切断南瓜就可以了)

步骤 5

打开锅盖,放入适量草果粉,大火翻炒几下收汁,南瓜表面略软烂就可以出锅了

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