优点：安全省电：毯体有水无电，无辐射，节能环保；暖和耐用：可水洗、折叠，经久耐用；老少皆宜：消除疲劳，促进血液循环，孕妇、儿童皆宜。
缺点：优质睡眠水暖毯的自动加热恒温系统正是全身热敷的睡眠版，在整个睡眠过程中轻松享受热敷效应，增进细胞活动，清除体内垃圾，迅速恢复体力。体力劳动者的疲劳可以通过充足的睡眠得到改善，而脑力劳动者的精神疲劳是由于神经细胞缺乏活力及体内废弃物累积所致，轻度贫血者同样如此。对于神经系统的疲劳是停止活动还不行，最好的方法是采用热敷，那借助外力的温热效果，促进血液循环，以清除体内废弃物。
水热毯作为新产品，用水加热取暖，毯体内是柔性的硅胶管，里面是恒温的暖水循环，没有任何电热丝，所以没有辐射，也没有火灾安全隐患，具体的说就是水热毯是采用加热水的方式来取暖，毯内布满几根软水管，通过水循环的原理将热水输送到整个毯体内，以此来加热取暖，整个过程没有一根电热丝，所以并不会有电磁辐射，安全系数极高，一点危害都没有，孕妇小孩子都是可以使用的。
