在煮前把麦子放在温水中泡上两小时,随后再煮,这样煮熟的时间要比沒有用温水浸泡的麦子熟的快的多。
然后再用来煮食,先开大火煮开,再改用小火煮40分钟左右,直到小麦熟烂后熄火;如果是用高压锅煮,看到高压锅有气冒出来,再煮半个小时,就可以了。
最好先用水泡涨,加点食用碱,用高压锅来煮
在煮前把麦子放在温水中泡上两小时,随后再煮,这样煮熟的时间要比沒有用温水浸泡的麦子熟的快的多。
然后再用来煮食,先开大火煮开,再改用小火煮40分钟左右,直到小麦熟烂后熄火;如果是用高压锅煮,看到高压锅有气冒出来,再煮半个小时,就可以了。
最好先用水泡涨,加点食用碱,用高压锅来煮