一天要摄入多少热量才算正常（正常一天饮食能摄入多少热量）

这个因人而宜。不同年龄段摄入的热量都不相同，比如小孩和老人摄入的就少些，年轻人摄入的应该多一些，因为他们正是长身体的时候，中午男性摄入要比中年女姓多一些，这样比较合理一些。

每个人标准不同

1. 年龄：不同年龄段每天摄入的卡路里不同，如学龄前儿童需要1700千卡/天，青少年期间需要2400千卡/天，成年人需要2300千卡/天，老年人需要1800千卡/天。

2. 性别：男性和女性每天的摄入量不同，在静止状态下，男性通常需要1400-1800千卡/天，女性需要1000-1400千卡/天。