第一、依赖网络。出现网络成瘾的情况后，无论是日常行为还是心理上，都会被各种电子产品所支配，而且上网已经成为他们的主要需求之一。同时上网的时间和精力也在慢慢占据着自己的生活，他们会因此而对网络产生强烈的依赖性，甚至是不分昼夜，这样就容易出现作息紊乱的现象。
第二、缺乏交流。俗话说“物以类聚，人以群分”，一般网络成瘾的人群会表现的对自己的网友特别友好，而且关系非常密切。相比之下，对于自己的亲人则会显得比较冷漠，而且并不太友好，主要是因为平时长时间沉迷网络而缺乏与家人的交流，这样就会产生一种陌生感。
第三、交际障碍。网络成瘾的人群，因为长时间沉迷在自己的网络世界里面，日常生活中不愿意与他人交往，这样就会导致自己的交际圈越来越窄。久而久之还有可能出现严重的交流障碍，这样就会对日后的身心发育造成不利影响。
第四、过分焦躁。虽然有些人能够意识到网络所带来的危害，企图通过缩短上网时间或者减少上网次数来戒除网瘾，但最终的结果都是以失败告终。久而久之就会变得焦躁不安，甚至还会因为一次次的失败而导致自身的意志力不断被削减。
具体表现包括以下几个方面：
1、对网络游戏的强烈依恋，将网络游戏作为日常生活的主要部分，不顾不良后果，如忽略工作、学习、人际关系等。
2、当无法上网时，会出现烦躁、焦虑、抑郁等情绪，甚至出现戒断症状。
3、对网络游戏产生独特的情感反应，如幻想、暴力、血腥画面等，这些反应会影响到日常生活，使其生活质量下降。
4、对网络游戏的注意力过度集中，对现实生活的兴趣减弱，对网络游戏的兴趣超过了对真实世界和社会的兴趣。
5、在网络游戏中耗费大量的时间和金钱，不顾后果地沉迷其中，无法自拔。
6、因为沉迷网络游戏而忽略个人健康和安全，如连续长时间玩游戏导致身体疲劳、营养不良、视力下降等。
7、对网络游戏产生不切实际的幻想，认为游戏中的世界更美好，而忽略现实生活中的问题。
以上是成年人网瘾的一些具体表现，如果出现了这些问题，建议寻求专业帮助，如心理医生、咨询师等。同时，也需要自我反思，寻找沉迷网络游戏的原因，并尝试改变不良的生活和行为习惯。
