材料：新鲜鲍鱼，罐头红豆，红萝卜，鸡汤，香菜，鲍鱼洗净上刀花，红萝卜切丁，红豆洗净，锅中加入清水，姜，苍，煮开，鲍鱼焯水，红萝卜用开水煮熟待用，炒锅加入适量鸡汤，中火煮开，放入鲍鱼，红萝卜，红豆，小火煮二分钟，加入味精，盐，胡椒粉， 香菜，拌匀，勾芡
步骤 1
提前泡发好鱼胶，海参，清洗干净海参剪成小块
步骤 2
红腰豆，燕麦，洗干净泡一会➕姜片准备和清水一起下锅煮沸，接着鱼胶放下去，海参最后放，煮软
步骤 3
煮软豆豆，加盐糖调味，加鲍汁继续煮收汁加点酱油调味，差不多越来越浓稠，所有食材软糯收汁即可
