低乳糖是什么牛奶（低乳糖牛奶的利弊）

所谓低乳糖奶，即乳糖含量较低的奶。有人误认为是糖尿病人专用的牛奶，其实不是。低乳糖奶是在生产过程中加入一定量的乳糖酶，将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，模拟人体的乳糖消化过程，再经过杀菌、灭酶工艺制成的产品。

所谓低乳糖奶是在生产过程中，用乳糖酶等方法分解乳糖，故而乳糖含量较低，乳糖≤2％的奶类，特别适合乳糖不耐受者选用。