每天仰脖子有什么好处（脖子往后仰有好处吗）

每天仰脖子对颈椎有很大的好处，现在的人都热衷于玩手机，每天做低头族，时间久了，对颈椎很不好，所以劝告大家多仰仰头，闭闭眼，劳逸结合！

仰脖子有以下好处：

每天仰脖子几分钟能让自己的双下巴消淡，能够让你的脊骨正一正。反正平常要注意自己的身体，要能够关心自己，而且后仰脖子要注意时间和不要过度。