胃不好是一种通俗的说法,临床上一般包括胃炎、胃溃疡等疾病,如果胃不好的人有胃酸分泌过多的情况,这个时候可以适当喝点苏打水,有中和胃酸的作用,平时饮食上也要注意尽量不要吃甜的、酸的、凉的,和辣的东西,同时要保证饮食规律,三餐定时。