吃生米有什么好处和坏处（吃生米对女人的危害）

好处是生米中含有非常丰富的维生素，有助于补充身体的维生素。坏处是生米不易消化吸收，可能会给肠道增加负担，另外生米没蒸熟可能有细菌，吃了对身体也不利。