膝盖错位怎样恢复快（膝盖错位自己掰回来后怎么处理好）

建议多注意休息，禁止多走动以及对其受力过重，影响恢复，48小时后给予热敷，按摩，口服大活络胶囊，再继续运用云南白药，休息一周应该会有所缓解，继续观察，若还是没有得到缓解，建议去医院相关科室给予膝关节磁共振检查，以查明病因。