可以泡水喝的。枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、降血糖、降压、补肾、保肝、开眼养颜等功效。菊花可以清肝明目,放松血管,降低血压。黄芪具有增强免疫功能、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压。决明子可作为高血压和高脂血症的辅助治疗。副作用小,可长期服用。