吃煲仔饭好吗（每天吃煲仔饭好不好）

吃煲仔饭不好

吃煲仔饭营养并不好，煲仔饭缺乏膳食纤维。煲仔饭的配料以肉类为主，只搭配少量青菜，缺乏膳食纤维，与“菜多肉少”的健康饮食原则背道而驰。

特别好。煲仔饭也是特别好吃的一种特色小吃。主要也是有米饭，有肉有菜，味道好，而且还能饱腹，很划算，喜欢吃的人也很多。