1、燕麦片30克
2、鸡蛋一颗
3、牛奶适量
4、鸡蛋打散加牛奶加燕麦搅匀
5、加点红枣增香
6、微波炉里两分钟就好啦
喜欢吃甜就加点糖????
燕麦馒头：
准备食材如下：燕麦100克，面粉400克，食盐4克，白糖40克，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克
具体做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里，进行和面，揉成不粘手的面团，和好的面团，盖个盖子进行发酵，面团发酵好后，取出面团，排气，然后分割为45克一个，然后搓成小圆形，在蒸碟上抹上一层油，搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅即可
