食材:草鱼、酸菜
辅料:野山椒、生姜、大蒜、泡椒、小葱、淀粉、鸡蛋
调料:食盐、料酒、白糖、胡椒粉、鸡粉、白醋
【酸菜鱼】—— 酸爽开胃
1.下面开始准备食材
准备草鱼一条,已经提前宰杀干净了,先把鱼头剁下来去除牙齿,牙齿是草鱼最腥的部位一定要去除,把鱼头剁成小块,沿着鱼的脊背把两边的鱼肉片下来,把鱼骨剁成小块,鱼刺剔下来也剁成小块和鱼骨放在一起,把鱼肉斜刀片成均匀薄片备用。
在鱼骨中加入一勺食盐,倒入一些料酒去腥,用手抓揉一会儿,利用食盐的渗透性去除上面的血水,把鱼骨放入清水中洗干净,挤干水分,接着用同样的方法,在鱼肉中加入食盐和料酒,反复地抓揉出里面的血水,把鱼片洗干净,挤干水分备用。
准备酸菜200克,去除根部切成小段。
2.下面把鱼片腌制一下
在鱼片中加入食盐2克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克,料酒5克去腥,抓拌至鱼片把料汁全部吸收,放入一个蛋清,蛋清能使鱼片吃起来更加滑嫩,再抓入一小把淀粉,继续拌匀腌制10分钟,淀粉能够锁住鱼片中的水分,保持鱼片的鲜嫩。
3.下面开始准备辅料
准备野山椒一小把,切成圈。
准备生姜一块,切成丝。
准备大蒜几粒,切成片。
准备泡椒几根,切成圈,主要用来配色
准备小葱几根,清洗干净,切成葱花。
4.下面把酸菜焯一下水
锅内烧水,酸菜冷水放入锅中,大约煮2分钟左右倒出来,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
把锅烧热,加入少许底油,放入野山椒、姜丝、蒜片一起翻炒,炒出蒜香味以后,把酸菜倒入锅中煸炒2分钟左右,炒出酸菜中的水分,这样酸菜吃起来会更加清脆,酸菜炒干炒香以后倒出来备用。
5.下面把鱼头煎一下
锅内烧油,充分润锅以后,倒出热油加入凉油,把鱼骨头倒入锅中,不停地摇晃锅让其均匀受热,保持小火经常翻面,直到把鱼骨头煎香煎成金黄色,这样我们炖出来的汤才会又浓又白。
鱼骨头煎好以后,把酸菜倒入锅中,开大火翻炒均匀,倒入适量的开水,加入食盐2克,鸡粉2克,白糖少许提鲜,胡椒粉1克,白醋10克,白醋能够软化鱼骨释放里面的营养,搅拌化开调料,开大火炖煮10分钟把鱼汤炖浓炖白。
10分钟以后,把酸菜和鱼骨捞出来,放在盘中垫底。
把锅中的汤汁再次烧开,把腌好的鱼片依次放入锅中,开小火滑煮30秒钟,鱼片定型变白以后即可起锅,鱼片不能煮太久容易煮老,否则口感不嫩滑,把鱼片盛放在盘中,撒上红泡椒和葱花等待激油。
起锅再烧油,油温升至七成热时,把热油浇在泡椒和葱花上面激出香味,美味即成。
淀粉 3勺
花椒(花椒爱好者量) 一小勺
蒜 半颗
鸡蛋清 1个
姜 5片
白家酸菜鱼调料 1包
巴沙冰冻鱼 2条
橄榄油 1勺
小米椒(重口味) 6个
葱 2根
白家酸菜鱼调料的做法步骤
步骤 1
首先,先去买包酸菜鱼调料。 巴沙冰冻鱼室温化冻,切片或者切块都可以。 然后拆开腌料包,加入一勺淀粉,一个鸡蛋清,抓码(是这么说么?)就是混合一下,让每块鱼都被腌到。 腌制鱼20分钟。
步骤 2
锅里加入一勺油。 油热后,放入姜蒜小米椒花椒炒,直到小米椒的辣味出来以后,放入调料包中的酸菜炒一炒,然后倒入1.5L开水。倒入半包汤粉包,一包有点咸,我吃咸比较淡。
步骤 3
煮酸菜的同时,另起过去,水烧开后,小火但是还是沸腾的。把腌制的鱼一片一片丢进去。大概差不多后,捞起,泡沫水倒掉。
步骤 4
捞起的鱼加入酸菜汤。这时候如果水少,再加一些开水。盖上盖子煮3-5分钟。 小锅,倒入油,大火开的至一点点冒烟(橄榄油冒烟有点快)
步骤 5
酸菜鱼装盘,上面放一点葱,花椒,小米椒,热油淋上即可