胎教音乐最好在早上10点到下午3点之间听，因为这个时间段是胎儿活动和听力发展的最佳时间。每次听胎教音乐的时间不宜过长，建议不要超过20分钟，以免对胎儿造成过度刺激。
同时，胎教音乐不宜过早，建议在孕四个月起开始安排规律的的音乐胎教时间，因为此时胎儿的听力才基本发育完全。
另外，晚上也是听胎教音乐的不错时间，但不宜过晚，建议在晚上8点到11点之间听，因为此时胎儿比较活跃，但每次听胎教音乐的时间也不宜过长，最好不要超过12分钟。总之，胎教音乐的时间选择很重要，需要根据胎儿的实际情况和自身情况来合理安排。
胎教音乐可以在孕早期就开始听，但最好是在孕中后期的午后2-4点和晚上7-10点这两个时间段。这是因为孕妇在这个时间段内更加放松，身体和心理状态都更加适合接受音乐的疗愈效果。
此外，晚上7-10点也是胎儿活跃的时间段，听音乐可以刺激胎儿的大脑发育和感官发展，有益于孩子的成长和健康。
