什么人适合吃海马（吃海马的正确方法）

海马的适用于身体虚弱的人群，海马有滋补作用，适合身体虚弱的人。

海马是刺鱼目海龙科动物。海马身长5~30厘米；头部弯曲与体近直角，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小；背鳍一个，均为鳍条组成。其喜栖于藻丛或海韭菜繁生的潮下带海区，性甚懒惰，主要摄食小型甲壳动物。