食材准备：牛油果半个、大米半杯、即食燕麦适量、鸡蛋黄1个、酸奶少许
步骤参考：
1、 提前煮好鸡蛋，取出蛋黄，将蛋黄用勺子碾碎，将碾好的蛋黄碎放到小碗中备用
2、 将大米用清水浸泡清洗，加入适量清水将粥米煮熟
3、 白粥煮好后，加入即食燕麦，继续熬煮至燕麦变得软嫩
4、 在锅中加入牛油果，熬煮食材和粥熟透软烂为止
5、 最后在锅中加入蛋黄碎末即
6、 将粥盛出，稍微放凉后，加入1小勺酸奶，搅拌着开吃吧
材料 铁棍山药400克，牛油果1个。 做法
1、将铁棍山药洗净，蒸熟，去皮，切小块。
2、将成熟的牛油果，对半切开，去果核，将果肉挖出。
3、将牛油果和山药块放入料理机中，搅拌均匀。
4、用小滤网将牛油果和山药泥过滤一下，滤出大的纤维。
5、将过滤后的牛油果山药泥，直接喂给宝宝食用即可。
