喝红牛的好处和坏处有哪些啊（怎么正确喝红牛对身体伤害小）

喝红牛的好处是提神醒脑，预防心血管疾病，补充能量，促进生长发育，活血。喝红牛的坏处是失眠，增加心脏负荷，引起钾钠血症，防腐剂蓄积。