上篮的脚步需要根据具体情况判断。
如果起跳后，球员用单只脚（类似于三步上篮）或者双脚同时落地，应该以球员的身体控制为考虑因素。
如果球员的身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍后倾，目视描篮点。 投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，太肘上伸前臂，手腕前屈带动手指弹拨球，最后通过食指、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂自然跟进动作。 投篮姿势球离手动作，球架(手臂持球)位置和投篮角度都是非常需要考虑的因素。
正确的脚步可以让自己处于适合攻击篮筐的位置并且尽可能避免被对手截断球。因此建议在训练时可以反复调整并熟练自己的脚步动作以便在比赛中可以做出最好的选择。
