大麦茶用多少克泡（大麦茶泡多久效果最佳）

大麦茶一次泡10克上下为宜，并添加1升上下的水冲调，能够个依据自身的口感来调节大麦茶冲调的量。留意不必食用过多大麦茶，在其中带有丰富多彩的膳食纤维素，若是很多食用，会造成胃部不适。