每天早上空腹跑5公里有效果吗（每天早上空腹跑两公里会有啥效果）

一般情况下，每天早晨跑五公里是能减肥的。

具体分析如下：
通常情况下，跑步是常见的一种运动方式，而且也比较容易，在跑步的时候需要运用到腿部力量以及腰腹部的力量，会逐渐地燃烧体内的脂肪，所以每天早晨跑5公里是能够减肥的。

如果想要跑步减肥，就需要长期坚持，如果想要快速地减肥，也可以去做抽脂手术。