宝宝吃多宝鱼好吗（儿童吃多宝鱼的好处和坏处）

宝宝可以适量吃多宝鱼。多宝鱼原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽，胶质蛋白含量高，营养丰富，特别适合宝宝食用。婴儿吃多宝鱼的好处如下：

1.补充营养：多宝鱼营养丰富，高蛋白、低胆固醇，鱼肉刺少，肉质鲜美，含有多种宝宝身体必需的营养物质，能够成促进宝宝身体发育。

2.促进吸收：宝宝能够吸收多宝鱼中的胶质、优质蛋白和不饱和脂肪酸，有利于宝宝身体和大脑的发育，还能提高抵抗力，改善宝宝肤质，使之光滑细嫩，适当吃一些对宝宝是有好处的。