踝关节最有用的护具（踝关节力量不足该买什么护具）

稳定型踝关节支撑护具踝关节是身体承重的关键部位之一，如果踝关节出现问题，会让身体的很多活动都受到限制，而稳定型踝关节护具可以让踝关节得到有效的支撑，提高其稳定性，并在某些情况下有效地防止受伤
当然除了护具之外，还应该加强脚踝周围肌肉的锻炼，并在平时生活中避免过度疲劳和受伤