仰卧起坐辅助器健身器材能练腹肌吗

仰卧起坐辅助器是一种常见的健身器材，它可以帮助人们更好地锻炼腹部肌肉，尤其是腹直肌。使用仰卧起坐辅助器可以让人们更好地保持躯干的稳定性，提高反复训练的效果，从而有效地锻炼腹肌。不过，需要注意的是，仅仅依靠仰卧起坐辅助器练习腹肌的效果是有限的，最好结合其他的有氧运动和全身力量训练，以更好地刺激肌肉，提高身体的健康和健身效果。此外，使用仰卧起坐辅助器时，也要注意正确姿势和安全操作，以免发生意外。